第八百四十八章 学习瑜伽 (第3/5页)
下来。
陈笑笑让跟着她学习的助教带秦雅芙去换了衣服。
等秦雅芙再回来时，房间里已经放上悠扬的音乐，陈笑笑带着众人开始了新一轮的运动。
秦雅芙在助教的帮助下，学着做了几个动作，她身体的柔软度还算可以，也没感觉出疲累呢，就听到陈笑笑拍手，说今天就做到这里了。
陈笑笑同三三两两离开的孕妇们话别后，来到还在琢磨着刚刚学习动作的秦雅芙面前，柔声问道:“秦姐，我这样称呼您可以吗？”
“可以，当然可以！”秦雅芙忙点头，并提出自己的要求，“你是老师，我们是学员，不要总用尊称，感觉好别扭的。”
“那好，以后我们就叫你秦姐了。”陈笑笑应得爽快，随即问道，“秦姐刚刚做完，感觉怎么样？”
“挺不错的，我这个人很笨的，原本担心学不会，跟不上呢，可事实上，大方向还是跟得上的，只是有些动作做不到位。”
秦雅芙腼腆地笑笑，她的确有种小学生见老师的腼腆心态，既盼望受到关注，又担心自己做的不够好，所以才会在众人走后，还特意留助教再继续纠正她刚刚做的不规范的地方。
“秦姐太紧张了，”陈笑笑摇摇头，解释道，“做瑜伽是为了帮助你们减轻心理压力，同时达到强身健体、辅助将来顺利生产的目的，如果你一味地想着怎么做到最出色的话，反而违背了初衷，造成不必要的焦虑。”
“也是哈！”秦雅芙红了脸，才意识到自己太较真儿了。
“没关系，你这也是大多数刚来做瑜伽者的通病，适应几天就好了，秦姐不要有心理负担。”陈笑笑安慰道。
“好吧，我明白了。”秦雅芙苦笑着点点头。
“秦姐今天只是简单跟着学学看，但是我观察过你，表现真的很出色，所以，等你的时间能够空下来后，坚持下去，应该会很好的。”陈笑笑的目光里充满鼓励。
“好，以后肯定要麻烦到你！”秦雅芙眨
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