第十二章 (第3/4页)
等技巧的统称。说白了功法就是基础，要么练内力、要练肉体，两者都起到强化自身，提供力量的作用；而武技则是使用这些力量的方法。
想要练武首先的了解人体的基本构造，除了骨骼肌肉这些之外，人体还有丹田、经脉、穴道，所有内功都是以此为基础的。
先说丹田，丹田也叫三宫，它分别是上元宫泥丸、中元宫绛宫、下元宫丹田，也称为上中下三大丹田！丹田是贮藏‘精、气、神’三宝的所在，是滋养周身的重要部位，有着‘无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡’的说法，乃是人体的‘性命之根本’。
三大丹田各有妙用，不过最常用的就是下元宫也就是下丹田，因为下丹田在武学中应为运用的最为广泛和完善，所以一般我们所说的丹田或者气海其实指的就是这下丹田，这气海乃是藏精之府，气海起到的就是蕴藏体之精华，诱导得气的功能，所以要练内功就是先在这气海中凝练内息！中、上两宫，一般要修为达到一定程度了才会去开发利用。
再说经脉穴道，人体周身共有十二正经、奇经八脉，共十四条经脉（十二正经是对称的，所以正经有二十四条，一共是三十二条经脉），约有五十二个单穴，三百零九个双穴(双穴就是同样的穴位有两个)、五十个经外奇穴，共七百二十个穴位，其中有一百零八要害穴（包含三十六个死穴）；经脉和穴位是运行和贮藏内力的，内力在不同的经脉、穴位上游走加速后会产生不同的效果，这也就是为什么有的武功可以让人感觉阴冷刺骨，有的又是炙热猛烈。
在此基础上才能凝练内息，发挥出超常的力量！如果把人比作汽车，那么这丹田就是发动机，吸收汽油（人体精华）转化为动力（内力），再通过车轴等部件（经脉、穴位）将动力传输到轮子（四肢等）上使得汽车能快速行驶。
而且这武学基础大全，还附带了人体经脉穴位图，在系统的作用下，记忆的非常深刻，好像自己学过背下来的一样，孟
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