36.利用天时 (第2/5页)
地天气气候的技战术方案，以争取比赛的胜利。
比如在寒冷的天气下，地面会被冻的很硬，地面就会失去缓冲力，如果在踢球的过程中不慎摔倒很容易造成骨折，同时球员的身体也比较的僵硬，技术动作不容易控制，骨骼也比较的脆弱，教练会要求在比赛之前充分的做好准备活动，在比赛当中注意控制自己的动作，以免造成伤害。比赛中会要求球员尽量加强奔跑，少带球。比如第8届丰田杯也就是后世的世俱杯，因为大雪，据统计，全场比赛双方队员共摔了180多个跟斗，平均每个球员摔8个多跟斗。有一个球员竟摔出了5公尺远；雪地踢球用力比平时大，上半场11分时，一名后卫从后场传球，竟把一个新球踢爆。
比如在天气闷热时，因为地面温度更加的高，在这种情况下踢球人会感觉呼吸困难，腿脚无力，很容易会造成中暑，所以，在炎热的夏天最好等到下午5点钟后在进行足球运动，没有太阳光强烈的照射会让人在踢球的过程中身体感觉更加的轻松。如果在这样的情况下踢球，则要随时的至于补水。因为运动员在奔跑过程中，体温常升高到40c左右。由于环境温度高，只能通过出汗散发热量。如果汗量达到体重的1—5，运动员的最大吸氧量和肌肉工作能力就会下降30—50，若不及时补充水分，便会发生中暑昏厥。另外，为了散发热量，大量血液流向人体表面，使人满面通红，皮肤下面也充满了血液，这样，中心循环血液减少，造成中枢神经疲劳，肌肉活动能力显著下降。同时，随汗排出的氯化钠、钙、钾、镁等元素过多，也容易引起抽筋。
如果是大风天，刮东风，球往西斜；刮西风球往东飘；逆风球，落点近；顺风球，落点远。而风向、风速变化莫测，球员只能凭实践经验进行判断。1998年法国世界杯第一轮比赛中，赛场风力在4—5级左右。在巴拉圭对保加利亚上半场比赛中，巴拉圭“逆风”，风速削弱了球的飞行速度，也使球员奔跑速度下降，呼吸感到不适，整个上半时几乎没有什么像样的射门。而保加
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