第一百四十四章 夏天到了 (第6/13页)
现伤病的原因就是私生活规律，其实“伤病”是可以避免的，但很多球员往往会忽视这一点，那便是休息与康复。
这种休息与康复可不是指躺着看电视、打游戏或蒙头大睡，而是指积极养护身体的疗法。比如做一些拉伸运动、按摩、冰桑拿、严格按照营养食谱进餐。在nba里，主帅不会如同保姆般事无巨细，因此一切都只能依靠球员的自律。
联盟里经常看到一些球员在大城市表现一塌糊涂，但是被交易到小城市后，状态突然暴涨，究其原因就是小城市没有那么丰富的夜生活。
纽约是全球夜生活最丰富的几个城市之一，所以来这里打球最是容易堕落。然而这些球迷不知道，吴皇不去夜店，但不代表他的私生活就很规律，遇到业务比较繁忙的时候，他也是要经常一晚转两个场，所谓的不受伤更多还是天赋上的体现。
当然了，就算他一晚转两个场，那也比其他球员整晚泡夜店强，起码他不怼草不喝酒也不会为了连续作战服而用一些伤身的补药，这些补药对球员身体的影响非常严重。
但话说回来，这似乎也是吴皇在天赋上的又一次体现，他不需要利用这些东西就可以驾驭得了自己的二八连续作战，这是更令人羡慕的天赋。
一般而言，nba球员的伤病来自两点——第一是玩乐不节制，纵欲过度。第二是商业活动太频繁，身体无法得到休息。
这两点所有球员都知道，但能做到预防的球员却是少之又少。
nba是个充满诱惑的名利场，同时更是一个大染缸，但凡在里面浸淫的球员，大多都会染上一些恶习。比如去夜店狂欢，便是其中之一。根据非正式统计，nba球员里，十个有八个都会迷恋享乐，沉迷夜店。
同样是根据非正式统计，nba球员里，十个有八个都是花钱如流水，接近一半的球员退役之后，往往会在短时间内就将自己的身家挥霍一空，最终变得落破潦倒。所以在他们处于巅峰时，一旦有商业活动和代言，基本上都来者不
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