第四百零四章 (第2/6页)
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拜小剑想：这就是所谓的炼体了。他走到一块石块旁边，他试着将石块举起来，但他把吃奶的劲都用上了，姿势也换了不少次，但那石块仍是纹丝未动，倒是把自己弄了个筋疲力尽。他坐在石块上休息，心中有些懊恼，第一天就什么也没做成。就在拜小剑坐在石块上沮丧时，黄韬走到了他跟前，对他说：“你先试试这个吧！”他说着便把他手中的铁砂裹足递给拜小剑。拜小剑看着黄韬，接过他递过来的铁砂裹足，很重，但相对那些石块来说要轻上不少了。他对黄韬说了声谢谢，黄韬笑了笑说道：“我叫黄韬，是他们的大师兄，当然也是你的大师兄，但如果你想的话，私底下你也可以叫我黄韬。”拜小剑看着眼前这个瘦瘦高高的男生，比自己大不了几岁，他朝黄韬笑着喊了声“大师兄”。黄韬也朝他笑着，两个人的友谊从次刻开始加深。
随即拜小剑的问题来了，他并不会用裹足。黄韬看出了他的心思，他从拜小剑手中拿过裹足，然后紧紧的帮两块铁砂裹足绑在他的小腿上。绑好后对拜小剑说：“你先带着它在场地上跑几圈吧！”拜小剑对黄韬说了声谢谢便站了起来，就在他起跑时，黄韬对他说了声：“以后不用跟我这么客气！”两人又是相视一笑。
这两块铁砂裹足还真是沉，跑了一上午，拜小剑不知休息了多少次，但仍累的吃不消。等吃午饭的时候，拜小剑已经累的都走不动了。还好下午是自由活动，但所谓的自由活动就是指自己选择修炼方式，不外乎就是炼气和炼体，不过大部分人选择了炼气，不管炼不炼的到，至少比炼体舒服。不过拜小剑选择了炼体，因为他认为，就自己现在的这副身板出去跟人打架，都不够别人练的。但他也并非单单练体，累了就坐在石块上炼会儿气，虽然效果不明显，但没次都能到达一种心静的状态，感觉不到气，但没次醒转过来都感到一阵舒爽之感，大大缓解了疲劳。这对拜小剑来说已经相当不错了。
就这么一会儿炼体，一会儿炼气，一下午的时间很快就过去了。吃过晚饭，拜小剑跟
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