第四章 实力提升 (第2/5页)
觉到了一点吃力，不过还能坚持。
最下方，接近耻骨处的两块，罗修的额头上见汗了。
不过他还不想放弃，还有肋部的六块肌肉，他要一鼓作气！
丹田气飞快的运转消耗着，罗修整个人如同水里捞出来一样，紧咬牙关，让气息拼命的注入！
时间一分一秒的过去。
成了！
大约一个时辰后，罗修突然睁开眼，断喝一声！
腰腹之间原本相当发达的肌肉逐渐的平滑了一点，但是内在已经发生了天翻地覆的变化。
如果将罗修的腰腹肌肉在之前和现在拿下来称一称，就会发现，本来发达的肌肉反而比现在平滑的肌肉轻了二斤左右！
这就是极度压缩后的肌肉情况，练肉，就是要靠丹田气，将全身的肌肉压缩，从而达到力量更加凝聚的效果。
感受几乎空空如也的丹田，感受丹田气还在缓缓回升，罗修相当的满意。
这个成绩是他以前根本不可想象的，以前他的丹田气如果消耗到这个程度，没有个十天八天的别想恢复过来，而且一次性淬炼压缩的肌肉很少，所以他的进程才如此之慢。
而按照现在的恢复速度，最多两天，他就能将丹田气复原，从而进行下一轮的淬炼。
“这一次淬炼了十四块主要肌肉，总量终于超过了200，我以前全力一击最多二百七十斤，不知现在能不能提升一些。”
练肉阶段，如果全力一击超过了五百斤，就可以尝试突破凝筋了。
有很多人吃不了练习到肌肉极度痉挛那种痛苦，一些资质相对较差的，可能就会选择在五百斤的时候进入凝筋，只不过五百斤力量突破了，只能算是最弱的凝筋境。
罗修的室内有一个测力石柱，上面有刻度，内部是水银柱，全力一击作用到石柱上，下面的水银柱会根据力度上升，以前罗修最强一击达到过二百七十斤。
来到了石柱前，罗修深吸一口气，握了握右
-->>(第2/5页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）