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第二十三章 备战 (第2/6页)

霆曾经也挥出过这样的拳头,但吴城晶的力道和那年的丁轩霆完全不再一个量级。傅心一感觉余威很快透过手臂传到了身体里,那种感觉像从高处落下没站稳,心里上下起伏个不停。

    傅心一整个身子往后踉跄了好几步,一下没站稳,坐到了地上。被吴城晶猛击的那一瞬间,他感觉手臂像失去了知觉。

    “哇哦……”

    看到傅心一的惨状,周围学员传来惊呼声,他们看向吴城晶的目光瞬间比之前还要崇拜。许多人开是询问旁边人,这个老教练年轻时候的事。

    吴城晶几步走到了傅心一面前,一把从地上把他拉了起来。

    “没事吧?刚刚那一下没收力,想看看你到底能承受多大力。”

    “吴教,你也太看得起我了……我要什么时候才能练出你这样的直拳啊?”

    听到傅心一这样问,吴城晶陷入沉思状,像是一件两句话说不清的事,但最后他还是开了口。

    “这个,我一点一点说吧,刚好所有人都能听一下。”

    吴城晶说着,目光看向了周围围成一圈的学员。

    “拳头的力量主要由四部分组成,首先当然是最基础的,肌肉质量。这一块最基础,也能最容易提高,只要通过训练都能改善。

    之后是出拳的角度和方式,这些东西最早是国术里提出的,古时练中国功夫的拳师对肌肉的训练并不如现在这么高效,但仍然能打出非常有力的拳头,就是因为掌握了角度和挥拳方式,中国功夫打的就是巧力。

    之前说的那些,都能通过训练和正确的指导来改善,但最后一项,肌肉震荡速度就没那么容易了。这种东西的直接表现就是爆发力,肌肉震荡越快爆发力就越大。一个有100kg绝对力量的人,通过爆发力能打出近200kg的拳头,这一项对拳力的影响非常大,但没法训练,是人天生的。”

    “天生的?那我的爆发力怎么样?”

    “你来全力打我一拳试试。”

    

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