第二十三章 备战 (第5/6页)
“从现在开始，你每拳都贴着墙壁挥。这个训练会约束你的肩膀晃动幅度，还会纠正你其他的坏毛病，从这节课开始，除了常规的体能训练，你只训练这个，直到练到形成本能。”
傅心一照吴城晶说的，贴着墙试了试挥空拳，但是每次挥拳都感觉手臂挥被墙壁擦着，试了几次便停了下来。
“吴教，这样挥拳有个问题啊，手总要被墙壁擦着，好容易受伤啊。”
“那你就把头往左边偏点，你就想象在跟对手拼拳，右手挥拳时头往左边闪。不过，别只是头动，上半身也要跟着前倾。”
傅心一照吴城晶说的做了，动作改良后，右手虽然还是贴着墙壁挥拳，但因为重心不再那边了，基本没什么擦伤。
越是练习，傅心一越觉得，这个动作确实能改良许多以前没注意到的坏习惯。如果像以前那样，两个拳手拼拳时，头跟着手动，很容易变会被对手抓住机会打中。像这样挥拳，既改善了约束肩膀不乱晃，又能让自己慢慢习惯在挥拳的瞬间，本能的前倾左闪。
吴城晶要傅心一挥击一百下空拳然后换手，之后便不管他，去教其他学员了。傅心一就这样默默挥了一个小时空拳，挥到手臂都快断了，也没见吴城晶要他停下。
又过了半小时候，许多学员已开始两人一组，进行手靶练习，傅心一感觉手已经快失去知觉，终于见吴城晶往这边走来。
然而，他并有让傅心一停下来的意思，只是让傅心一从单手挥空拳，变成前踏步左右组合拳，之后再做一个手肘护头加后撤步的动作。傅心一又照着她说的，把这个组合动作又练了一个小时，整个人练的已快瘫痪时，吴城晶终于让他停下，允许他休息十分钟。
傅心一一面喝水擦汗，一面看着场地另一边的新人训练。他感觉今天的训练时间明明和平时差不多，却比平时累了一倍，还没到结束的点，自己已快累瘫了。不过，吴城晶每节看似基础到不能再基础的课，他都能有很大收获，格斗打得本来就是细
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