第二十一章 (第4/5页)
00米冲刺到终点。
候继深抬着手腕看着秒表，摇了摇头说：“太差了，三分半，问题主要在不连贯，动作一定要到位，到位后就可以连贯起来，再做一遍。”
tm的什么叫不连贯，怎么才能连贯起来，你倒给我说一下啊！郁震宇有点抓狂，果然和李班长说的一样啊，这位只会说不会做啊，好吧，让我想想，刚才出问题的几个地方，好有点眉目了。
郁震宇再次上场，这次不错，至少动作都对了，速度还是不够，三分钟，候继深赞许道：“好，就这样，再来！”
好吧，再来就再来，第三次，没有停顿一口气下来，二分四十五，这一次郁震宇没等候继深说，直接开始第四次，不得不说，折返跑啊，还加上了障碍，真的很折磨人，总感觉比早上的42公里极速还要累啊。
第四次二分三十五，第五次二分二十二，候继深大声说：“好，非常的好，还差一点点就及格，要不要再来一次。”
这时候，休息时间到了，五班的成员重新上了训练场，武尔夫直接来到候继深身边对郁震宇说：“拖后腿的，你可以停一下了，就你这样的，还是放弃吧，不要再在这里丢人现眼了，跑了五遍还没及格，省点力气吧！”
说完他把郁震宇推到了一边，自己踏上了训练场，郁震宇想要上前理论一番，被候继深一把抱住：“别冲动，这家伙就是这样，这里这条跑道是他专用的，其他三条我们都可以用，而且他确实有一手，你看！”
武尔夫在跑着上飞奔起来，第一个折返点，他只在地上一个蹬踏，身体立刻从前冲状态改成了后退，在后退的同时，转身一气呵成，接下来每一个障碍都已不是障碍，那只是一个个小道具，在武尔夫的身边，如同有了灵性，感觉不是武尔夫在翻越障碍，而是障碍在规避武尔夫，转眼武尔夫已经冲过终点，一分四十八秒。
郁震宇有点小小吃惊，这也太快了，他问身边的候继深：“老候啊，你最快能做多少啊？”
“我最快
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