第六章 (第5/5页)
想要试试更加重的哑铃,因为他发现40公斤的哑铃负重50组平举对他来说竟然没有什么感觉,看来他力量增加之后,这样的运动已经到达不了他的标准了。
不过这会儿已经半个小时过去了,王宇打算适当地休息一番,等到十分钟后,他这次就直接上了卧式训练器,配合着内视,肉眼可见自己的脂肪在消耗,这是多么爽的锻炼方式,王宇几乎都不想走了。
奈何一个正常人的精力是有限的,他不能太过惊世骇俗,尤其是王宇发现自己一圈运动器械下来一滴汗都没出,如果不是没人盯着他,估计就要让周遭的人疑惑了。
赶紧去冲澡假装自己热得厉害,王宇意犹未尽地离开了。
在健身房的门口,王宇看见一台机器,按照边上的介绍可以知道这是一台身体数据监测仪器,可以测试身体数据的。
犹豫了一下,王宇上去试了一下。
这是一台类似电子称的仪器,据说是根据bia生物电阻的原理来测量人体的体重,bmi,脂肪,肌肉,水分代谢率,内脏脂肪,骨量,蛋白质,身体代谢率等等的数据。bia是什么原理他不清楚,他只知道脂肪,肌肉和代谢率。
王宇的数据出来,并不特别显眼,反而因为他还是胖子,数据的评价比较低。没管评价,他终点看一下,脂肪,肌肉和代谢率。这几个数字是他需要记得,以后可以做比较。
剩下的两天都被王宇花在了健身房,他每次运动完离开时都去测试自己的身体数据,比对之下发现脂肪稍稍减少了小数点后面的数字。王宇清楚,这绝不会是误差。真正变化比较大的是代谢率的数字,一日一变。王宇知道这必然是因为细丝运转增加了消耗的关系。
带着欣喜和将要改头换面的希望,王宇开心地投入了自己的工作,为了神农架请的年休假期结束了。