249.第249章 收腹机 (第2/2页)
“哪儿完美了？我们要么就是坐整整半天都不挪屁股的，要不就是站好几个小时都没法坐下的，所以赘肉都集中到腰上了。”
“哪儿有赘肉？身材明明很好！”兰度还真伸手在她腰上摸了一大圈。
她红着脸打掉了他的手，这家伙，动手动脚越来越明目张胆了！
“我帮你装上吧！”他自告奋勇，还真想看看这玩意儿到底怎么锻炼腰腹。
“嗯，行啊！那你装吧！我去楼上宿舍给同事送个东西，马上就回来！”
等她回宿舍，兰度早就将机器安装完毕，好整以暇地坐在沙发上。
“装好了？你试过了么？好用吗？”裴湛湛也好奇地去摆弄摆弄机器。
“试了试，还算好用吧！你要是每天坚持做一百个，肯定能锻炼腰腹。”
“一百个？说得好像挺容易！”裴湛湛趴在美腰机上，膝盖窝在跪垫上，双脚和小腿悬空，借助腰腹的力量将整个身体往上提到机器最顶部，然后下降回到原位，循环往复。
裴湛湛刚开始做十个都费劲，她娇喘连连地跳下来：“要每天做一百个？杀了我得了！”