322.第322章 特训 (第4/5页)
了负重感和压迫感。
重力训练有点像游泳，最大好处是能够充分锻炼到全身每一处肌肉，重力倍数越大，受到的压迫也就越大，这有助于提升自身的力量，熟练掌握自身的力量以及……减肥。
事实上，重力越大，受到的滋味也越不好受，整个人的五脏六腑仿佛都被积压成了一团，血管发胀，空气仿佛变成了固体，呼吸特别费力，在这样的压力下什么也不做就是巨大的考验，但胖子却还坚持环绕着矮人村慢跑，同时还得保持心率和呼吸的平稳，短短几分钟就累得汗流浃背。
在这种高强度的运动下，要想使人瘦下来，并非难事。
但重力环也有不少缺点，它需要消耗的能量也不少，而且长期佩戴重力环，也不利于发育，还有可能使人变矮……
看着胖子的速度变慢了起来，凌云朝着胖子虚空一抓，将一个重力环取下来，让他有足够的时间完全适应两倍重力。
就这样，胖子就这样跑了五圈，整个人基本累成了狗，而他身上的两个重力环也被凌云取了下来。
“不行了，真的不行了……”
凌云嘿嘿一笑，“男人，怎么能说自己不行呢？”
胖子听到这句话，头上划过几道黑线：这……这个他还真没办法回应，总不能说自己“不行”吧？
“而且你就不想把你“胖子”的这个称号给去掉吗，再加上，唐雨柔肯定也不想看到你浑身的赘肉吧？”凌云继续诱惑鼓励。
“为了雨柔，拼了……至于称号，叫都被你们叫习惯了……”胖子举起巨石，继续奔跑着，不过凌云看在他也没有多少力气了，也就没有给他加持多少个重力环，所以他的身上就挂了一个重力环……
“呼呼呼～”伴随着一阵的喘气声，胖子终于举着巨石绕了整个矮人村十圈，而他整个人也累垮了，身上的衣服完全湿透了，脱下来用力拧，绝对能拧出一大堆汗水。
至于他没有穿戴装备，这也是凌云的要求，谁叫他身上的装
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