第17章 乱套 (第1/5页)
刘子瑞一愣，这才想起来自己确实这么对黎义渲承诺过。
这可让她犯了难。她其实没有怎么系统学习过格斗术，只是在逃亡途中受到过身为警察的父亲和一位退伍兵的指导，加上三年恶劣环境中的锻炼，才能有后来的身手。可惜现在刘子瑞这个壳子太弱鸡，刘子瑞学习的本事只能发挥一半，还得需要加强锻炼才是。
想到这里，刘子瑞不由得上下打量了一番黎义渲微胖的身体。因为黎义渲一直在学习街舞，所以身体协调性和柔韧性不错，身体强度和力量甚至比刘子瑞这个壳子还要好一些，不过还是不够。真的遇到危险，恐怕跑个几百米就歇菜了。
“你现在还没吃饭，不适合做强度太大的训练，就先站军姿吧，站到吃早饭。”
“军姿？你这是军训呢？”
刘子瑞摊摊手：“你以为站是没用又很简单的吗？为什么军训站军姿是必修项目？当然不只是为了站着好看，还训练你的耐力肌肉力量什么的，不站军姿就扎马步，自己选。”
“那还是站军姿吧。”黎义渲乖乖从沙发上站起来，走到墙边贴墙站好，顺便还能矫正一□□型。
刘子瑞纠正了一下黎义渲的姿势，见她自觉地站的笔直，自己也站在了她旁边。
不光黎义渲要训练体能，她自己也不能懈怠。
这一站就站到二十分钟后开饭。二十分钟不算长，但是标准站姿站着也不轻松，张兰端着豆浆摆放到餐桌上的时候黎义渲身子一松，扶着墙就喘了几口气，身上酸的不像话。刘子瑞也累了，不过还知道帮张兰干活，伸胳膊伸腿儿地活动着身体就去端饭去了。
饭已经都摆放好了，豆浆馒头家常菜和煎蛋，让久违了妈妈饭菜的刘子瑞垂涎三尺。黎义渲去叫还睡着的黎昂和黎正轩，刘子瑞便抢先夹了一筷子菜放进嘴里，然后用有些夸张的语气对张兰道：“好吃！”
张兰眉开眼笑。
黎昂父子洗漱完毕坐上饭桌的时候，母女三人已经毫不客气
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