第七章 强迫症（3） (第2/5页)
敛眉，深思半刻答道：“人生来皆有智慧德相，就是都有认清这些规律的佛性，只是因为妄想和执念才把这些智慧和福报埋没了。”
“正解。”纪浅打了一个响板，见李波怯怯地缩起脖子立马捂着嘴巴低低笑起来，自从昨天他留下来接受治疗时无意间撞见她催眠的过程，似乎对她的响板很是敏感，当下收了笑意正色道，“所以人生在世要受到生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛等各种痛苦和烦恼，究其根源就是在于自己心中的‘执念’。”
发现李波在自己说话之际又蠢蠢欲动，纪浅轻轻敲了三下桌子以作警示，等他收敛了才继续说：“我给你的治疗方法是森田疗法。而森田疗法正是在对这一点的参透下诞生的，所以它是一种讲求顺其自然、为所当为的心理治疗方法。”
何为“顺其自然”？森田认为，要达到治疗目的，说理是徒劳的。正如从道理上认识到没有鬼，但是夜晚路过坟地时照样会感受到恐惧一样，单靠理智上的理解是不行的，必须在情感上有所改变才可以。
就拿无论是凡夫俗子还是满腹经纶的才子都为之困扰的失恋来说，人的情感变化有它的规律，注意力越集中，情感越加强。每个人都无法逃脱失恋必经的低潮，你越是警告自己不要再关注她的动态，不要再回忆只属于你们的甜蜜，就越是没出息的心口不一。情感错综交织，一面告诫自己不可以如此，一面不经意间总将她挂在心头，这样就是所谓的放不下。
反之，听其自然，不予理睬，反而逐渐消退。在同一感觉下习惯了，情感也变得迟钝麻木。不是常说“时间是最好的良药”嘛，久了、累了、不再热脸贴冷屁股了，久而久之，你对她的关注淡了，你放下了。
因此，对患者的苦闷、烦恼情绪不加劝慰，任其发展到顶点，也就不再感到苦闷烦恼了。所以要求患者首先要承认现实，不必强求改变，要顺其自然。一方面接受症状不予抵抗，一方面带着症状从事正常的工作和学习活动，不把身躯和心理症状当做
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