第五章 巫师的修炼 (第2/6页)
想法的第一步，就是要找到自己的‘识海’，也就是自己的意识所组成的空间。”
老者似乎笑了一笑，到：“学徒，请准备好，接下来你要全心全意的按我说的去做，随着我的引导进入识海，开始第一次修炼。”
这话让钟凡整个人都紧张了起来，忙支起耳朵来仔仔细细的倾听着，生怕错过哪一个字。
“第一步，请盘膝而坐，全身放松，双手放于膝上，保持手心足心天顶心向上，此即为‘五心向上式’，是观想最常用的姿势。”
钟凡当下按照他说的盘膝坐下。
“接下来，跟我念：‘大道无量，吾等求索，当持敬畏之心’”
“闭目，放空思绪渐渐散入四肢百骸之中，目半嗑，似闭非闭、似睁非睁；舌抵上颚，放松呼吸，一吸者，经口鼻、入肺腑、沉丹田、抵足底，纳天地之精而入体；一呼者，起足底、过丹田，升肺腑、出口鼻，吐自身污浊而于天地。”
“来，随着我说的做。”
“吸……”
“缓缓吸入一口气，想象着它带着天地间的精华深入肺腑之中，然后缓缓散入四肢百骸，直至足底。”
“呼……”
“想象着这一股气息至足底而起，带着自身产生的污浊废气从四肢百骸从新流回肺腑，然后经口鼻排出体外。”
“吸……”
“呼……”
“吸……”
“呼……”
……
“于一呼一吸之间，神入定中，昏昏然若清，昏昏然若醒。此时应缓缓叩齿，左、中、右各三十六下，左相扣为‘打天钟’，右相扣为‘锤天馨’，中相扣为‘鸣天鼓’。”
“钟馨鼓乐过后，自有金津琼液化生，此时用舌尖绕齿三周，然后将分三口吞下。”
“入腹，自有神异之力缓缓而升，起于丹田，经膻中、过十二重楼、直达神府。”
“神识得此相助，缓缓抬升，得离肉躯而入冥
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