第5章 (第5/5页) 如果身体素质跟不上，过高的精神力只会成为身体的负担，不仅会减少寿命，更会限制精神力继续提升，所以最科学的强化道路是精神力和身体素质一起强化，因此，你还需要这样一份体术锻炼指导手册。】 陆黎满脸茫然地不断点头，表示大概意思她懂了，至于细节……她想她还需要再花时间消化一下。