99.第99章 竞技体育 (第4/4页)
双，以自己的三脚猫功夫要想存活于猛将之间，必须有特长技能压制，武艺超群项云是没有希望了，如今只有在这力量和速度上下功夫，想起后世之中，高中体育老师时常这样特训体育特长生跑步，短短一个学期就有质的飞跃，项云便偷梁换柱借用过来。
项云加快跑动速度，在间隙间大声吼道：“一二一，一二一”
刚开始楚军还觉得纳闷，将军干嘛自言自语乱说一通，可随着步伐与语调的协调结合之后，他们这才发现这喊的口号就是跑动的节奏，悄然之间他们发现这简短单调的口号好似具有魔力一般，让原本杂乱无章的跑动步伐变得整齐划一，并且跑动起来也不觉得苦闷乏味，就连疲劳感都弱了几分。
项云随着众人艰难的跑完三圈，累的满头大汗，心中却是舒坦无比，全身上下毛孔都冒着汗珠，好似蒸了桑拿一般。
“好，大家不要就地蹲下来，随着我做，看好了，谁敢偷懒，今天的午饭就和晚饭一起吃吧！”项云不曾停歇。
“好，看好了，抬起手来，一二三四五六七八，二二三四五六七八，”项云将以前学过的体育活动关节的运动，一一传授给楚军，并且以身示范，一连教你五次才停手。
原本疲劳不堪的楚军慢慢随着项云舒张关节之后，变得轻松起来，手脚也变得有力多了。
“弟兄们，这便是竞技体育，今天就到这里结束，大家下去互相学习，明日我便不在亲身示范，还是以午饭为惩戒，做的好的便多加半斤肉。”项云朗声道。