第八页 传统方式 (第3/6页)
活动着关节，奘先生迈着大步也走出了自己的卧房。
前几天偷看奘先生的训练，梅林还只是觉得奘先生的训练比较古典和严苛——至少是比起他的训练更加严格，要知道他的训练方式就已经被高杉博士称为“近乎虐待”了。而等着亲身经历了奘先生的训练之后，梅林终于真真切切的体会到何谓“斯巴达教育”了
让我们看看他和伙伴们一天所需要经历的各项训练吧。
清晨，天刚蒙蒙亮的时候要先开始长距离的越野狂奔，需要围绕着奘先生庞大的院落跑上整整三十圈之后才算完成，不过这个要求是对蒙那多、达尔斯、莱吉恩、桑德尔等武斗派的要求，像是梅林以及维兹尔、安特丽、凯门、弗洛格、达克、灵子、黑普和库克纳斯只需要完成十五圈就行了。而作为不参战的南丁格尔和拉薇，它们两个看心情愿意跑多少就跑多少
跑完圈之后略作休息，他们又要在早餐之前开始另一种古典式的训练，奘先生称这种训练方式为“四股”和“铁炮”。用通俗易懂的话语来解释，所谓四股就是双腿交替抬高然后用力踏脚的一种锻炼方式。而铁炮则是用身体直接撞击硬物——例如木桩、石块——的一种锤炼身体的方式。然后还有背负着一箩筐重物——像是石块之类——而后踩在摇晃不止的地面上锻炼体格与平衡的训练方法。
奘先生对于梅林所提议的负重训练嗤之以鼻，并且直斥这种训练方式是愚笨的、愚蠢的以及愚昧的。他称这种南蛮式的锻炼方式完全是在摧残身体，虽然能练出一身肌力但是却笨拙而且极不合理还会造成身体的永久性的损伤。所以奘先生严格按照古老的关城传统，通过整体的运动与活动来锻炼身体。
进行完这些古式训练之后，他们总算是迎来了早餐时间，吃的是绝对不足以饱腹的简单、粗糙的饭菜，喝的也是生水。梅林对此提出过抗议，认为这种饮食无法满足高强度训练的消耗更无法补充体力，结果被奘先生以“想吃饱自己想办法”给堵了回去。
所以饥肠辘辘的一
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