第七章： 没见过的军队训练 (第3/5页)
0米），跑10圈，要求是整齐，有节奏。注意跟紧我的速度，调整好你们的呼吸频率，两吸一呼。”
半小时后，十圈结束，所有的人都坚持了下来，毕竟都是山里的孩子而且跑的速度真的不快。一帮人喘着大气又跑回了空地的集合处。
“所有人都散开，前后左右都保持两个手臂的距离，调整好位置后自己放松下身体，不要讲话。”金鑫指挥道，说完便开始抖动拍打放松自己的身体，下面的队员们也学的有模有样。
接下来，金鑫又让他们分五组做了100个俯卧撑和200个深蹲，短暂的休息后又完成40个立卧撑。最后一个训练是平板支撑，整个人趴在地上，仅仅用九十度弯曲的手臂和脚尖支撑着身体不贴地。这个动作非常的累，不到2分钟，100个人小伙已经趴到了一半。任凭金鑫如何愤怒的叫喊，威胁，都无济于事，偶尔挣扎的爬起的，很快又会再一次趴倒在地。5分钟后，只有4个学员还在坚持。7分钟只有一个帅气的小伙还咬着牙，涨红了脸在坚持。
“你叫什么”金鑫饶有兴趣的问道。
“回回大帅，杨广”杨广话说出口时，憋着的那股劲也泄了，重重的砸在了地上。
金大帅对杨广的表现很满意，冲他笑了笑，点了点头。接着开口说道：
“都爬起来甩甩手臂吧，训练暂时结束了，戴管家给你们准备了丰盛的早饭。我们830再集合开始新一轮的训练”
上午八点三十一直到傍晚六点，金鑫一直在安排这一百个少年进行队列训练，所谓的队列训练，就是练军姿，转体，齐步，正步，跑步。队列训练的意义就是在于磨练这一百个少年的意志力，培养团队的归属感，以及纪律意识。一个普通人老师罚你在教室门口白白站个十分钟都可能受不了，而这些年轻人，要在烈日的炙烤下，挺胸，收腹，一动不动的站了两个小时。有个小胖子的汗液流到了眼睛里，用手擦了一下。被金鑫看到了，直接被罚了整整三千个深蹲。其他人也都一样，只要有队
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