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第0097章 一念再搓背 (第2/5页)

并没有喝酒,所以童一念还是很清醒的,她骑着摩托车,带着谷雨,沐浴着月光,一路风驰电掣,赶回到了圣湖畔别墅区。

    两人都不饿,也不用吃晚饭了,换上了练功服,然后直接就开始了练习初级健体操。

    今天白天,童一念按次服用了谷雨给她的舒筋强骨水,她明显感觉自己的身体柔韧了许多。

    谷雨让她当着自己的面,从头到尾练一遍初级健体操,他则在一旁,对童一念的动作进行评判。等到童一念练完,谷雨抿着嘴,道:“一念姐,比起昨天来,要强多了。但是你还是有一些动作做得不标准,没有练到位。”

    随后,谷雨将这些动作一一展示了出来,然后让童一念按照他演示的标准动作进行自我纠正。

    有些动作,童一念改了过来,但是有些童一念无论怎么努力,就是无法做标准。

    一连试了几次,谷雨算是看出来了,童一念的筋骨还是没有伸展到位,而且除了后背的筋骨外,今天还发现了一些其它不太容易锻炼到的地方,筋骨也存在着僵化的问题。如果这些问题不解决,童一念就不可能完美地完成初级健体操。

    听了谷雨的判断,童一念的黛眉微微蹙了蹙,她的玉容微不可查地红了一下。“你是说我的肩、后背、腰还有大腿根以及脚踝等处,都有筋骨没有打开,对吗?”

    谷雨点了点头。

    “那”童一念抿了抿嘴,“那就麻烦你,像昨天一样,继续给我涂抹舒筋强骨水吧。”

    谷雨一听,就感觉自己的鼻子有点发热,他忙道:“你稍等一会儿。”

    他拿过来卷纸,撕了一块下来,卷成团,先塞到了自己的鼻子里。“好了,我准备好了。”

    童一念一看谷雨的模样,顿时娇笑了起来。“谷雨,你这是久病成良医吗?”

    谷雨苦笑道:“一念姐,你有点同情心吧。你以为我想这样吗?咱们快点,行吗?”

    童一念红了脸,她让谷雨转过身去,然后将练功服的

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