第2章 重生 (第3/6页)
样绝对不行！白蓉无法接受一个跑800米就气喘吁吁的自己。好在她身处末世五年，自然知道很多种健身的方法。
她先是对自己目前的身体状况做了一个整体的评估，然后为自己制定了一份健身时间表。从作息时间到每天维生素、蛋白质的摄入，再到每天锻炼的肌肉群和放松的频率。
仅仅一个上午，白蓉就把一份详细的锻炼计划书列了出来。当然，这个计划书只是适应白蓉现在的身体状况。她会时刻评估自己的身体状况，对计划书做出动态调整。
毕竟自己当时在末世中就是野路子出身，为了活命，还要照顾白眼狼丛灵，尝试过许多其他人没有尝试过的事情。这种提高身体素质的活计她做得太多了。现在做起来更是轻车熟路。
半年过去，白蓉站在镜子前面，审视了一下短发的自己，露出了一个满意的微笑。
眼前的女性身高中等，肌肉线条流畅，在薄薄的运动衣下面已经显露出线条。再也不是半年前那软绵绵白花花的样子，虽然连十年后白蓉的十分之一都够不上，但是拿出去糊弄一下外行人绝对没问题。
塑性，这是白蓉计划中的第一步。现在她要去执行计划的第二步，挣钱。
她对于炒股或者经商什么的一窍不通，所以选定的挣钱路子是去健身房当私教。这样既能挣钱，又和她强身健体的计划不冲突。
白蓉在这半年中的锻炼中特别留意过，已经找到一家比较靠谱的健身房正在招人。今天正好面试。
她直接在运动衣外面套上一件大衣，在初冬的寒风中走上了街头。她特意对关节加大了保暖力度，十分精巧的控制着每天穿的衣物数量。在确保自己不会伤到任何关节组织的前提下，一步一步增强自己的耐寒能力。
对寒冷的抵抗性就是这么一点一点的训练出来的。
毕竟在末世中，是有“体质”这一属性的。这一属性直接决定了人物血量的多少。上一次刚进末世时，自己经过系统扫描后的体质值是8，低
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