126 热身赛对手？（4/10） (第1/4页)
沈楠一通分析，周昊也点点头，觉得可行，这下张伟也有了信心。
练习方向有了，ll姐就认为张伟完全可以学习杜兰特的打法。
毫无疑问，杜兰特两米一左右的身高却打小前锋，拥有后卫的运球技术，运球结合球非常好，尤其是投篮精准这一块，有时候弹无虚发让人发狂。
相较而言，张伟191的身高在大学生中间也是绝对内线，有着不俗的中远距离投篮火候，运球水平倒是一般，但完全可以练习模仿杜兰特的打法。
至于其他的，都不是一蹴而就的，都可以一步步来练习。
张伟一想，觉得也很靠谱。
ll姐就兴奋地给张伟制定了一系列的训练计划，还特意发给沈楠看了看，沈楠看后点了个赞。
可张伟看到这些计划，顿时头大无比。
早上五点中晨跑，一个小时运球，一个小时中远距离投篮，半小时篮下练习，每天不少于六小时训练时间，保持对抗训练，另外力量训练这一块也不能停，每天至少完成300个仰卧起坐训练腰腹力量，300个俯卧撑，这是臂力，再譬如单双杠之类的，都没少。
“我靠，这是给牲口准备的吧？”张伟大叫道。
ll姐就说，“这位同学，张伟说你比牲口还牲口。”
许峰躺枪，郁闷的要死。
张伟大惊，“这家伙训练量比我还大？”
“别不信，人家比你勤快多了！”ll姐一脸鄙夷，这让张伟很受伤。
“你不会你比菜鸟还差劲吧？”ll姐说。
“怎么可能？这点训练算什么？给我加倍！”
张伟怒道。
“好呀，先来三倍吧！”ll姐兴奋地挥着爪子说。
“还是先按照这个计划来吧！”张伟苦着脸郁闷无比。
就这样，张伟换位训练计划正式执行。
这时候，经管系大多数人都来到了球场，周昊给大家定的
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