200 菜鸟B计划与建大十大酷刑 (第4/9页)
每天上午的力量训练也是不可或缺的，只要没课，许峰都会杀到文一主场的训练室去。
如果上课，许峰也有法子，就在网上找到了李小龙当年训练力量的方式，简单的道具也能有很高的效果（大家可以去网上看看，真没有现代化的高大上的训练器材，简朴的要死，但是李小龙那一身魔鬼肌肉，真让人艳羡），关键不影响上课。
至于这瑜伽训练，也是大神说的。
黄种人不是白人、黑人，在力量上，先天有劣势。
但是黄种人最大的优势实在灵活性的，这也是为何一些小球项目上，如乒乓球这类的，能够长期占领世界巅峰的原因。
所以大神给许峰的建议是，保持力量训练不要停，但是不要让肌肉把自己给撑坏了。
像瑜伽这种锻炼形体柔韧性的项目就可以多练练了。
所以，许峰就被ll姐强制性的征召过来陪练瑜伽，每晚四十分钟，要是少了，许峰就得负责第二天的伙食。
不得不说，许峰的厨艺还是呱呱叫的，也是因为刘阿姨有一次有事来不了，许峰就随手整了几个菜，吃的ll姐口水横流，要不是许峰忙着训练，ll姐都觉得许峰是不是要专门承包下做饭这项光荣事业了。
一开始，许峰还是有点抗拒这种女人练习的项目，可两天练下来，许峰感觉白天的训练的那种酸胀似乎好了不好，于是也不怎么抗拒了，还乐不此彼地每天多练一会了（瑜伽项目还是可以缓解肌肉疲劳的，一些篮球足球运动员都练习这个）。
“我说这位同学，你的队友找的怎么样了？明天网上就要提交数据了。”
ll姐一遍练着一边问。
许峰说，“还成，找了几个人，赵恒算一个，胡小小也说他想去，就一起了，还有一个就是大头的老乡李莎莎，最后一个名额你绝对想不到。”
“我靠，不会是张伟那牲口吧？”ll姐叫道。
许峰郁闷的要死说，“你怎么知道。”
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