第44章 腰马合一 (第3/4页)
成的，再高深的武技，只要知道修炼的方法，就可以去尝试。一次不成就百次，百次不成就千次，千次不成就万次，过程中需要考虑，不能盲目的练习，弥补不足之处才能臻至大成。
武者想要练成武技也有一个更好的办法，就是熟悉知道自己的身体，要对自己身体内的力量有一种绝对的掌控，这样学习武技的时候才能更好的按照武技的套路来办。
想要掌控自己的身体就要从最基础的动作练习，平凡之中见真实。
以拳法为例，打拳的时候需要注意的是腰马合一，发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲打击对手。
所谓的腰马合一就是人体的重心要和肢体配合好，攻击的时候要调动身体的全部肌肉参与攻击。
在打拳的时候，想要做到快速有力，就要发挥脚、腿、髋腰肩的共同作用，协调配合。
挥拳的时候就要由体内大块的肌肉首先开始工作，使身体从静态变为动态，以便于身体开始启动；中等肌肉次发力，是肌肉获得一定的速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要就是控制拳的运动路线和幅度。
同时，在发力的一瞬间，配合呼气，摒弃蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。
万变不离其宗，当你挥拳可以达到运用自如的时候，再修炼拳法类的武技之时也会事半功倍。
陆麟正在为如何练好风去而烦恼，可是陈子轩的一句话却点醒了他。
平凡之中见真实。
他忽略了打拳的方法，原来只是一味的挥出拳头，这并不算真真意义上的打拳，只是动用了手臂的力量而已。
从成为武者那一刻，陆麟也一直在练习武技，可是他也很少再单纯的利用肉体挥动自己的拳头了。
他在练习风去的时候，除了元气的供应不及时之外，还有一个问题就是挥动拳头的过程中手臂也会对元气的流通产生些许阻碍。
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