第八章 旋转乾坤掌 (第3/4页)
是要追求速度。所以，练得再快，没练出气感来也是没用。
可惜的是，林旭今早的这趟练习，也仍是没有体会到什么气感。无论是气沉丹田，还是气贯双掌，又或者是丹田部位，都没有什么明显的感觉。
不过这才第二次，他也并不着急。站在原地休息了一会儿后，他又重新站了个姿式，开始准备练昨天所选的第二套功夫——旋转乾坤掌。昨天下午他本是打算练完红砂手后，也把旋转乾坤掌一并练练熟习下的，但没想到练红砂手用了那么长时间，练完都天黑了，便没有再练这套旋转乾坤掌，留到今早了。
旋转乾坤掌比之红砂手更简单，只有四式，而且四式的动作也都并不复杂。攀峰、探海、排云、摘星，这四个动作是东南西北每个方向练一式，练完后刚好转回来，于原地转了一个圈，所以名字中有个“旋转”。而且其动作也是要求圆转自如，连环相扣，浑然一体，跟太极拳的架势非常相似，不过却比太极拳又简单的多。
记述旋转乾坤掌的那篇功法字数并不多，林旭昨天仔细看过几遍后便已默记背了下来。此刻也不需看书，脑中仔细默想了一遍后，他便先摆出了旋转乾坤掌的起手预备式。
其式为面南背北，两脚分开与肩同宽，两腿微屈成马步，两眼凝眸望向前方，两手屈肘仰掌贴于腰际。然后调匀呼息，意守丹田。
待呼吸调匀后便可开始练习，整个练习过程中都要求意守丹田，呼吸则并无特别要求，只需做到平稳匀称即可。
右掌在身前划个圆弧抬起，同时右脚尖内收成右坐步，左虚右实，攀峰；转身向西，左掌由左前方划弧线揽一大圆探下，同时左脚尖外展朝东，重心仍坐实右脚，探海；再转身向北，右掌划弧收至胸前推出，排云；最后转身向东，左掌从右掌背穿插，朝左上方伸出高举呈摘取状，摘星。
四个动作要做到行云流水，一气呵成。做完后，再反过来做一遍，刚才是右掌攀峰，左掌探海，这回是左掌攀峰，右掌探海，排云与摘星也是一样
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