第二十二章 形意宋永华 内家外家别 (第3/4页)
那么多人死守着许多江湖规矩了。所谓与时俱进，江湖规矩也非一成不变，该守的守，该变通的也有人知道变通。
尤其现在武学没落，许多传承断绝，一些拳法武艺没人肯学。以前死守的那些规矩更是需要变通，比如以前各门武功都是不传之秘，绝不许私下外传，现在还不是有好多都刊印成了书籍，公开发行。
他这番话多有感叹，林旭便也没接。倒是他话里提到的那个市里的弹腿名家马志远，也是练的临清弹腿，却是跟郭静所说的那个弹腿老拳师很对得上号，也不知道是不是同一个人。
宋姓保镖说罢了片刻，又接着说道：“我是练形意的，太谷形意门宋永华。小兄弟你年纪虽小，功夫却已是练得很好，宋某见猎心喜，来，咱们搭把手试试！”说罢话，便向林旭伸出了一只手臂。
林旭闻言，不禁眼中闪过抹惊讶地重新打量了眼这宋永华。以前他对于拳法武功，江湖上的各门各派之类，是完全没什么了解，所知道的，除了自己那几本武术书籍上的知识外，也就限于里、电视里看过的一些。但跟李飞燕这从小就开始行走江湖的女飞贼相处一个多月下来，李飞燕却也是给他讲了许多相关知识，现在他对于这些才算是有了大致了解。
走外练路子，由外入内的外门功夫中，又分有外家拳与内家拳这两大类。太极、形意、八卦，这是内家拳的三大代表拳种。内家拳与外家拳比起来，能更容易做到抱劲入丹地修炼出内力。而且内家拳更擅养生，有益寿延年之功，且能在高龄之年，仍保有一定的战力。不像外家拳，在练拳阶段相当于是透支一部分身体的潜力，如果不能最后做到抱劲入丹地修炼出内力，那年纪越大，功力会越加退化，还常常活不久，会折损寿数。
外练增长功力的第一阶段，就是练桩功来整合身体内的力量。但就像那个现代科学研究所说的，把人体能够完全发挥的力量，限制在某一范围内，这实际上是人体的一种自我保护机制。
不然若是不受限制的发挥，人体自身的
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