第12章 针对性训练和孤的身影 (第2/6页)
按照这个表进行练习。批给我们的健身房内设施还没有齐全,下周刚好能够赶上我们的使用。以上,还有什么问题吗?”榊原司双手撑在地上,往后靠了一下靠着双臂支撑着上身看向面前的二三年级生。
得到没有问题的回答后,从地上站起来拍了拍手:“明天周三社团进行招新活动,周三是休息的,社办这边需要有人值班,就从二年级的长谷川前辈开始吧,那么现在可以去球馆开始训练了。”
排球部的社办离综合球馆不远,中间隔了一个宽约两米的长方形绿化带。除了网球部的以外,所有运动型的社团都在这栋楼里,排球部的社办在一楼,这是让榊原司很满意的地方。
他最烦爬楼梯了。
推开综合球馆二楼的门,榊原司上身还穿着长袖的运动服,只不过下身没有套长裤。他实在是不喜欢冰帝队服的颜色,在之前就已经上报了所有成员的型号制作新的队服了。站在三个球场中间的空位等部员从储藏室将装有球的球筐都推出来后,榊原司吹了两声短促的哨音示意集合。
如同每个学校的校队都会去做的一样,榊原司带着正选和非正选全部30个部员开始做基础的伸展运动。
“跟着掌声,调节节奏,高抬腿预备——”榊原司站在最前面喊了口令,拍手的节奏从一开始的匀速逐渐提了上来,“给我往高抬,不要抬那么低。”
空旷的球馆除了榊原司拍手的声音就是部员脚落地的声音,杂乱的声音中却能听出来良好的秩序。
“好,停——!”榊原司放下手,从地上拿起文件夹,“读到名字的过来拿具体训练菜单。”文件夹内的夹子已经被榊原司打开,在他手上的只有正式队员的九个具体菜单,其他二十多个人的训练菜单则整合成了一份。
很快就将手中的训练菜单分完,非正选中有很大一部分是因为对排球有兴趣才进入排球部的,但是很多都没有达到能上场的标准。榊原司只记住了里面有一个二年级叫北村的人比较突出,叫了那人的名字后对着
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