第一百二十二章 实操考试 (第2/5页)
个全身的催眠，陆然深吸了一口气。
然后对面前的夏岚说：请，闭上你的眼睛。
夏岚听从了他的指令。
现在，跟着我的节奏，让自己深呼吸。
1，2，3，吸，把新鲜而温暖的空气深深地吸进自己的身体里，呼。
陆然先是让夏岚作一个深呼吸，这通常是用在缓慢催眠中的开场引导，让对方先排除脑中杂念，身体放松，这就花去了他三分钟。
老师们都在三米开外静静观察，他除了一些对空气温暖的细微暗示，还没有开始对身体的某个部位做温度感知的催眠。
他又让夏岚来回做了几次深呼吸。
你感觉舒服多了，把一身的疲惫和寒气都顺着呼吸，呼出去。
再把温暖而舒适的空气一点一点地吸进自己的身体。
把温暖的空气，都吸进了自己的身体里，吸进了自己的肺里。
说到这句的时候，陆然加强了声音。
在催眠状态中的人，会把注意力集中在催眠师一个人的声音上。
陆然加大了声音，让这种暗示深入到她的每一次呼吸里。
呼吸的练习做得很充足，陆然已经花掉了六分钟的时候。
面前的老师不禁抬手，看了一下手表。
很好，你吸进了越来越多的温暖，你感觉越来越舒服。
现在，你储存了很多的温暖，在你肺里，它们越来越多。
在下一次呼吸的时候，你可以屏住呼吸，睁开你的眼睛，你会感觉所有的温暖都在你的肺里。
吸
当陆然慢慢地说完吸字，夏岚的眼睛微微地睁开了。
很好。这些温暖全部都在你的肺里，下一次呼气的时候，它们会顺着血液，流出来，流到你的四肢。
当我从三数到一，你会继续沉睡，同时呼出这口气。
3，2，1。
睡。
陆然微微地碰
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