2回想 (第5/6页)
为灵气浓郁的福地。
然而她当前的神识强度也只达到化气境，在仙道修行境界之刚算上入门不久。
何况身体修行方面更是要以负数算起，未来的路很长。
仙道修行的层次，有健体、强身、炼精、化气、练气、还神、炼神、返虚、炼虚、合道十个境界。
其中“健体”的等级最低，是指把千疮百孔，各种暗伤以及日常所吃喝的烟火尘杂淤积下的身体清理修养的过程。
而健体境达到顶端，便是说身体干干净净，如同新出生的胎儿，除了先天的缺陷外毫无杂质的程度，才称得上进入“强身”境。
可以说，健体级的过程中基本还是普通人。
越过健体境，从强身境开始，就是在身体没有内患的情形下对筋骨内脏进行进一步的锤炼强化，为接下来的“炼精”级做准备。
然而强身境其实是最尴尬，也最具有筛选功能的阶段。
哪怕强身级到达顶点，身体素质方面超过普通人程度也有限，他们但依旧是血肉之躯，单从外表上看也就比一般人健壮些。
若是以战斗做比较，健体级强度也就超过那些整天随意吃喝玩乐的普通人三成左右，大概百分之三十吧。
然而为了这百分之三十的强壮，修行者却要每天按时作息，吃着规定好的清淡食物，连思想都要恪守中正平和，潜心苦修至少三年。
从功利角度看，这个修行的性价比简直太低......
所以光是一个强身健体两个最初境界，就能筛选掉无数碌碌无为的凡俗之人。
健体境的修行，从开始一直达到顶端，整个过程中身体素质的外在表现都是不高不低的“比普通人强壮三成”。
其真正的价值却是在疏通经络，为接下来的“炼精”境做准备。
疏通经络的目的，是引入外界游离能量。
那时就不再是吃吃喝喝的事情了，而是真正把身体朝着“超人”的方向锤炼。
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