第三十三章 赛前的训练 (第2/4页)
意。
最近想练下体能，就早起跑步过来了，每天六英里。
卡巴耶一阵好奇，里维斯的体能已经很不错了，队内比赛里，全场大部分时间这小子都是拼命三郎的踢法，虽然后面有些乏力。但这体能合理分配，用来踢中场也是足够的，这小子竟然还要练体能，卡巴耶不禁燃起了好胜之心。
以后叫上我，我把车停你家车库。六英里小意思，很轻松的。
这时里维斯卷下左腿长球袜，拆下一卷塞满条状钢块的负重绑腿，放在过道的金属椅子上，虽然动作很轻，但仍然传出了很大的响声。接着又开始拆右腿的负重绑腿。
这是里维斯专门找人定制的负重绑腿，贴合度很好，还不会影响小腿血液循环，就是穿戴有些麻烦。
这加起来得有40磅吧。声音小了不少，卡巴耶顿时觉得六英里跑步有些难度了，有些退缩了，负重跑六公里，加上白天还有训练，这对身体素质的要求很高，如果体质不好，很容易受伤的。
里维斯点了点头，又拆下了腰间的负重腰带放在了椅子上，本来想弄个负重背心的，但想了想自己又不抢头球，上肢力量没什么加强的必要，像他这种地面型球员，腰腹力量更为重要。
这个30磅吧。卡巴耶的声音已低如蚊音，六英里慢跑体力消耗很少，但负重70磅跑完六英里体力消耗就有些大了，怪不得里维斯衣裤完全湿了。
里维斯之前去里尔大学的运动实验室做过测试，以他的身体素质和年龄，负重70磅最为适宜，训练体能的同时进行腿部力量训练，一举两得。
卡巴耶彻底不提一起训练的事了，还是老老实实在健身房训练吧，这种负荷运动不适合自己，万一受伤了就不划算了。
卡巴耶有时候真羡慕里维斯的身体素质，两人很早就认识了，那时候的里维斯也就速度快一些，身体算不得强壮。
后来里维斯找人替他安排了一份力量训练计划，那份计划在卡巴耶看来就不是凡人能受得了
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