261章：性格耿直的“工作狂” (第3/6页)
要求的时候，才从凯斯勒的口中得知，孙铭月已经在埃尔-卡瑞斯的指导下进行了近一个小时的训练了。
由于长时间保持“微笑”状态的关系，此时风全“腮帮子”竟然都已经有了些许酸胀的感觉了。
望了望远处跑道上的孙铭月和埃尔-卡瑞斯，苦笑着摇了摇头后，风全也朝着他们所在的方向走了过去
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从自己来到马蒂亚斯-克劳迪姆斯高中的体育场开始，包括热身时耗去的近半个小时，孙铭月一共进行了大概三个多小时的训练之后，埃尔-卡瑞斯便宣布今天的训练到此结束。
尽管全部的训练时间加在一起只有三个多小时，但是在埃尔-卡瑞斯高强度，集合高密度的训练安排下，孙铭月觉得身体上传来的疲劳感，甚至比自己在国内训练六七个小时之后还要更加明显。
不过，虽说训练结束之后身体上传来的疲劳感很是强烈，然而在埃尔-卡瑞斯的“科学”指导下，充分进行放松活动。再加上拥有德国营养师资格的乔纳斯-凯斯勒，特意制订的营养食谱的辅助下，孙铭月很明显的发现，自己恢复体力的速度也远比在国内时快得多。
不仅如此，虽然成为埃尔-卡瑞斯的“弟子”，只有短短一周的时间。但是当“老师”指出了孙铭月在短跑技术上存在的缺陷，尤其是起跑技术上的缺陷，并制订出相应的改正方案之后。刚刚恢复系统性训练一周的孙铭月，竟然将自己的手动计时最好成绩提高到了11秒62。
看到埃尔-卡瑞斯在孙铭月很久没有进行系统性训练的情况下，仅仅通过一周时间的训练，竟然便让孙铭月的最好成绩提高了01秒以上，风全的心中顿时有种：“这17000欧元的月薪，花的值了”的感觉
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当风全和孙铭月两人各自换好了干爽的衣服之后，乔纳斯-凯斯勒便开车载着众人返回了“同福客栈”。
原本风全是准备邀请埃尔-卡瑞斯与大家一起吃了饭再回去的
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