第三章 四年之后 (第2/3页)
中学都跑遍了。”
百惠子取出一个本子,说道:“龙政喜欢篮球,在神奈川县,海南和翔阳国中是最适合的了。海南大附属已经连续十三年参加全国大赛,龙政在海南国中就读,毕业后可以直接升入海南大附属。”
翻了一页,百惠子继续说道:“翔阳国中的话,篮球队比海南弱一点,但是翔阳是私立中学,学习氛围更加浓厚。龙政,妈妈把选择权交给你。”
“两所中学我都不上,我要上离家进的和光中学。进入国中之后,我的训练量要增加一倍。海南和翔阳离家太远了。我不想浪费时间。”关于上哪所国中,龙政有自己的想法。
“训练量增加一倍”百惠子听到这七个字,顿时不干了。
虽然掌管公司的财物,但百惠子几乎不去公司,都是让专人把账本搬回家来,慢慢地,家里的书屋就变成了公司的财务部。
四年来,百惠子一直在家陪着龙政,给龙政捡球,龙政的训练量,百惠子一清二楚。
除了上学的时候,回家后只进行投篮练习。
休息日和“春假”、“暑假”、“寒假”,龙政明天都按照计划训练,没有间断过一天。
每天投篮练习:投中300个跳投,记住是投中;5组仰卧起坐,每组10次;3组杠铃弯举,每组5次;2组杠铃卧推,每组10次;再来折返跑20次,10米;休息;投中100个擦板,
四组弓步挺举,每组5次;四组三头肌推举,每组10次;2次200米;疲劳后再来5次一百米;3组小腿腓肠肌训练,每组5次;休息;10组深蹲,每组2次;4组反身腹部训练,每组10次;3组抢篮板接跳投训练;再来10次100米跑;紧接着要投中100个罚球;休息;四组肩部推举,每组8次;5组韧带拉伸,每组12次;4组器械下拉,每组10次;3组俯卧腿弯举,每组10次;再来3组15米折返跑,休息,反复观看比赛录象。
四年不间断地训练,龙政现在已经1.
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