三九五章 室友 (第2/3页)
你是龙政看清高大身影的面庞，老班长高格心中大惊，试探着问道。
老班长高格身边，李鹏飞与吴俊才早已目瞪口呆，呆立在原地。
嗯，我是龙政，你们的室友。看着三人龙政微微一笑，柔声说道。
呃，呃，我是高格，南京军区某班班长。躲避着龙政的目光，老班长高格支吾着说道。
我是李鹏飞，南京军区某班班长。我是吴俊才，南京军区某班班长。
情形不容乐观啊看到三人的局促不安，龙政故意转移话题。
侧身一步，龙政指着墙上的表格，凝声说道：这张表格上面记载着前期两个阶段的选拔内容，单单这两个阶段，恐怕就得淘汰七成以上的人。
淘汰七成以上的人听到龙政的话，三人的内心莫名的紧张起来。
快步向前两步，三人紧紧盯着眼前的表格。
第一阶段：特种兵体能达标训练。特种兵体能达标训练为期十六天，十月十六日至十月三十一日。
1负重长跑，目标二十五分钟内跑完五公里；
2单双杠练习，每天各练习二百个以上；
3四百米障碍，目标不超过一分四十五秒；
4投掷手榴弹数百次，每次须超过五十米；
5三分钟内，完成俯卧撑一百个或七十斤杠铃手推六十下。
第一阶段训练结束，一天之内仍然不能完成以上全部训练科目的人，自动淘汰。
第二阶段：特种兵日常达标训练。特种兵日常达标训练为期十六天，十一月二日至十一月十七日。
1早晨五点三十起床，在每人身上加上二十公斤的重物跑五千米；
2八点训练挂勾梯上下三百回；之后穿越三十米铁丝网来回三百趟；
3十点上健身房，十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下，臂力棒一百下；
4十三点三十抗暴晒形体训练，平举着k47，枪口用绳子吊着一块砖头，
-->>(第2/3页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）