221.第二百二十二章这不合适吧 (第3/5页)
既然如此,那我就先折磨你们一番好了。
环顾了一眼四周,叶修沉声说道:“你们三个人,每人拎着两个石墩绕着操场跑三圈!”
“什么!”三个女人异口同声惊叫一声,周樱樱更是上前一步拽起叶修的衣领子吼道:“那石墩子一个就有十公斤,拎起来都很困难,还如何奔跑!”
“呵呵呵。”叶修奸笑着说道:“美女,受的苦中苦,方位人上人,你连这点儿小罪都承受不了,你还练什么真功夫啊?回去学校上课吧!”
“本姑娘还不稀罕你的破武术了,哼!”周樱樱冷哼一声,跑去操场中央的长条椅上休息去了。
周樱樱认为毛靓和周欣欣会跟着她一起过去休息,抵制叶修的魔鬼式训练,然毛靓和周欣欣竟然照做了!
二十公斤的重物,对两个柔弱女人来说的确够呛,但是把东西拎起来,就把两个美女憋得俏脸通红。想要迈开步子,却是比登天还要难。
毛靓力气稍微大一点儿,拎着石墩子走出去十几米就撑不住了,周欣欣几乎是蹲在地上,拖着石墩子走的,周樱樱则是站在远处哈哈大笑。
叶修看不下去,便走上前说道:“你们拿不动两个石墩的话,可以先减轻份量,拿着一个石墩跑,逐渐适应了之后,再加一个石墩,这样循序渐进的锻炼!”
周欣欣苦着脸说道:“教练大人,我和我妈可是拼了命力挺你的,你可不能藏着掖着啊,一会儿必须交给我们两手绝世武术才是。”
“好说好说。”叶修点头回道:“只要你们两个人能够把身体上的力道提升起来,我交给你们的招数才会有用,不然一些没有力气的空招数,打出来就是舞蹈!”
像是周大成那种魁梧巨汉,自身素质极其惊人,他就不需要连基本功,直接学过去几个招数就能发挥出来作用。
让人惊讶的是,毛靓和周欣欣这一对儿母女,竟然爆发出了恐怖的毅力,她们竟然咬着银牙跑了三圈儿。
只
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