第七十二章 如何科学泡吧 (第3/4页)
文化，所以他觉得这并不是什么大事。
“来酒吧不喝酒有什么意思。快快快，换酒换酒。”其他人可不这么认为。这又不是国外，可没什么十八岁以下不能饮酒的规矩。何况就算是国外也有大把未成年人喝酒呢。
“不行不行，明天还要训练呢，喝酒以后对状态影响可大了，真不能喝酒。”张述依然拒绝到。
“算了算了，张述不喝酒你们也别强迫他喝。”李伟峰终于说话了，“别人一直接受的国外训练，对自己要求严格挺正常。人那是职业素养你们懂吗？”
李伟峰也在英国踢过球，对张述还是能稍微理解的。
但其他球员还真不懂，李义忍不住吐槽：“张述你都来泡吧了，还坚持哪门子的职业素养。你不是说泡吧只要不影响状态就没事嘛。”
“泡吧不喝酒就是为了不影响状态呀。酒精是高热量的饮料，会增加身体的脂肪含量。”张述回答道。“酒精的代谢大部分都是在肌肉中进行，而肌肉的代谢需要补充蛋白质，在摄入蛋白质固定的情况下，喝酒就会让肌肉的力量降低，自然就影响到状态了嘛。”
其他队员都听愣住了，他们只听教练说过喝酒会影响状态，但具体是如何影响的从来没有人跟他们说过。他们只能靠自己的感觉来确定自己受到的影响。
然而人的感觉又不能量化，是最容易被欺骗的，所以有很多球员就会认为喝酒影响状态是因人而异的，总会抱着侥幸心理认为自己说不定就是不受影响的那群人。
等到他们被酒精掏空了身体，才追悔莫及。
张述还在继续的说着：“还有抽烟会影响到心肺系统。让我们耐力下降，晚睡同样也会影响到身体，保持良好身体状态最先需要做到的就是保持良好的睡眠，”
“这些都是我的体能教练告诉过我的。”他摊开手，做出了最后的总结。“所以，只要科学泡吧，不喝酒，不抽烟，早点回家睡觉。那就不会对竞技状态有任何影响啦。”
所有人
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