第一百一十六章 高傲的奥特莱斯 (第3/4页)
一趟流程下来,七个人,就连体力最好的奥特莱斯,都感到精疲力尽。
七个人躺在地上,脸上的汗成了黄沙的粘合剂,一个个都成了泥人。
“时间到。都给我站好了。”
十分钟休息时间到,一个个都挣扎着从地上爬起,站好了队伍。
奥特莱斯注意力一直都在卡恩身上,卡恩瘦小的身体,却并不是看起来那么柔弱。
小小身体里迸发出来的坚韧毅力,让心高气傲奥特莱斯都为之折服。
然后又是整齐的下蹲训练,一做起来,就是半个小时,平均一秒一个。
下蹲完毕,七个人已经成为了死狗了,但是在秦川眼里,却似乎还有足够的余力。
秦川根本不看七人的脸色和表情,在他眼里,七人都还只是生锈的钢铁,还有更多剩余的压榨价值。
“接下来,就是另外的训练项目,俯卧撑。”
新的训练项目,让已经站立都困难的七个人,感觉到泰山压顶一般的压力。
“今天你们学会就行,不需要做多少。”
秦川这句话一出,七人才从心里松了一口气。
秦川独自俯身,亲自做着示范。
一个个都在吞咽着口水,他们都知道,秦川弄出来的,看似简单的动作,做起来却十分耗费体力,而且对肌肉的负荷,也是非常大的。
在秦川的压迫下,七个人,都老老实实地趴着,此起彼伏,重复做着一次比一次困难的动作。
就这样,一天的时间,很快就过去了,七人仿佛就从鬼门关走了一趟。
对于这些每天只会抡铁剑,拎大石的“原始”人来说。
秦川提出的这些锻炼动作,是既新奇,又感到痛苦。
那种全身肌肉都在发抖,每一丝肌肉纤维都充分膨胀断裂的感觉,让七人苦不堪言。
最要命的还是休息过后,全身的乏力感,使不出一丝力量的感觉,说不出的味道,也说不
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