第二百八十五章 轮胎攻防战 (第1/5页)
临近四点钟。
水果加酸奶整下肚子，又跟厨师探讨了一番鳕鱼的做法，扯淡许久，王晋这才慢腾腾地走回mma场馆。
小老弟王顺可没他那么悠闲，还在辛苦训练呢。
嗯？
乍然瞅见小伙儿奇特的训练方法，王某不禁摸摸胡茬，面上若有所思。
——王顺身前放着个废旧的轮胎，尺寸很普通，直径最多也就六七十公分的样子。他呈跨步姿势前后开立，右脚在外头踮着，左脚则踩在轮胎的中心部位，一边晃动身躯，一边快速地顺时针行走。
王晋见多识广，他一眼就认出这是拳击技艺中经典的“环绕步”。
轮胎可以用铁锤来抡打，锻炼核心、下肢、整体爆发力，也可以用裸足来踩跳，锻炼节奏、平衡感、以及小腿力量，拿它练步伐的好处又在哪里？
一时没能想通，王晋继续观察。
弹跳，垫步、绕圈，前滑步、急退步、左右横移……
所有的步子都发生在小小的方寸之地里，王顺越来越快，竟又加上了流畅的空击动作，但无论线路怎么走，他的前后脚始终保持着微妙的距离，没有一次沾到轮胎。
矫健灵敏，腾挪如风！
到底是师从名将“开碑手”刘军达啊，他的拳击水平造诣不浅，已经具备很好的火候了。
看着看着，王晋渐渐咂摸出几分味道。
在训练中增添轮胎这个道具，其实还是为了锻炼躯体的平衡感。所有竞技流派的一切移动、一切的步法，其核心内容永远都离不开“平衡”二字。
因为空间窄，活动受限，你的运行必然得“整”、“紧”、“活”，说到底拳战比的是走位精确适宜，控制距离明晰，小空间进退才能更节省体力，更便于躲避攻势从而发起还击。
“有点儿意思，但已经不适合段位更高的我了，天才特么真寂寞！”王晋喃喃道。
好吧，这位少侠的脸上就像蒙着块铁皮，自我感
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