第440章传授 (第2/5页)
电武馆就有古老的瑜珈术课程，其实，无论哪种方法，都是以成为武者为目标，成为武者后，就能修练基因原能。”
没有成为武者之前，只能不停的锻炼身体，锻炼身体的方法有成百上千种，如跑步，举重，游泳，体操，练拳，练刀等等方法，当一个人成为武者后，就能吸收宇宙中的游离能量，修练基因原能。
杨安道，“现在，我教你一种锻炼精神力的方法。”
罗峰道，“是冥想吗？”说起来，他也试过冥想的方法，可是，冥想的作用微乎其微，他想，‘难道，杨安要教我网络上的冥想方法？’
杨安道，“我教你的精神力锻炼法门叫金乌冥想法。”
“金乌冥想法？”罗峰念了一句，他从没听说过。
杨安道，“冥想，又可称之为思维法，观想法，即，观想一物，心中存念。”
罗峰静静的听着，心里思考着，同时，问道，“冥想，真的能让精神念师觉醒吗？”
杨安道，“精神和身体，两者相辅相乘，即，体质增强了，精神力也会加强，这就好比，一个人身体好了，精神就好，同样，一个人的精神力增强了，身体也会变好，不过，锻炼身体比较容易，强化精神比较难，而且，精神力对能量的消耗非常大，如，用脑过度的人，会比较消瘦。”
“所以，你强化精神力的时候，还要同时强化身体。”
杨安说到这里，指着天上的太阳，道，“古代，有很多观想方法，如，佛教，有观想佛陀，观想菩萨等等，然而，不管是佛陀，还是菩萨，都过于复杂，普通人很难存想。”
杨安说到这里，停顿了一下，指着天上的太阳，道，“你先看一眼太阳，然后，闭上眼睛。”
罗峰照做，杨安道，“你的脑海中是不是有一个太阳的影子？”
罗峰道，“对！”
杨安道，“你脑海中想着太阳，把太阳的影子固定在脑海中，定住它，久而久之，它就会由虚化实，这就是借假
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