第十三章 修炼上正轨 (第2/5页)
锻体境只是基础，基础力量越大，那么修炼出内气之后，能爆发的力气更大更强。因此，有些天赋异禀之人，锻体境所拥有的力气，将会超过一千斤的普通人极限，达到一千一百斤，甚至一千九百斤。两千斤以下便是真正的极限，因为肉体没有内气的蕴养，根本无法承受更多的力量，强行提升只会崩溃。
第三式，称为承体式，姿势相对简单了，右脚单立，腿部微曲，左脚搭在右脚膝盖上，双掌朝天。这个姿势主要便是舒展身体，承上启下，让增加的力量分布平衡。因此对于力量的增加相对缓慢。同样的，需要交换左右脚。
可以说，《锻体九式》一切都是以打好身体素质基础为主，增加力量为辅。
马小虎如今的身体素质，已经难以提升了，主要还是因为第一次药浴带来的好处实在是很彻底，《锻体九式》只需要完成，就行了。
所以只是短短的一个时辰，承体式就没有了修炼的必要。
于是开始了第四式逆体式，逆体式需要单手倒立，让体内的血液逆流，从而强化内腑，同时锻炼臂力以及身体平衡度。
同样的，马小虎一样轻易的搞定。
现在马小虎觉得自己泡药浴早了，如果等修炼完所有锻体式，那么获得的好处将会更多。不过到那时，身体之上的暗伤也会变多，甚至更严重。
随着完成姿势的修炼，马小虎已经不声不响的跨入了锻体境初期，力量达到了六百斤。一般人可是需要完成第五式的修炼，才能刚好达到锻体境初期的标准，马小虎已经提前了，甚至好超出了两成。
到最后，马小虎直接朝着甘墨询问了剩下的修炼方式，然后自己一边修炼去了。
第五式为柔体式，需要单手支撑，双腿搭在后颈，另一只手则伸直与地面平行。这一式主要便是锻炼身体的柔性性。
除了刚开始，身体韧带拉开有点疼，然后马小虎忍一忍，便习惯了。
修炼的姿势虽然普通，但是却能诡异的
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