第30章 战前动员 (第2/6页)
力时改为俯地做，亦无吃力之感，则背加重物，直至背拱百斤而做108次亦不吃力时功成。
拉架：以身体躺在两凳上，只许头脚有落，其他部位均虚，手放于腹背上，俯仰二式均练，感气竭止。日久可加重物于腹背。
倒架：即倒立，气竭止。
虚指：挂重物于梁上，或沙袋、或铁锤、或铁球，以手指点击使之摇动，再以指抵挡，日久指力可佳。则挂棉球，以指虚点，棉球摇晃佳，再后退，直至距球七米亦能使之剧烈摇动时则功成。
这个小部队虽然不如其它三大方阵整齐划一，气势震天，但仍然非常有看点。放眼场中，练习各种功架的都有，大家尽管汗流浃背，精疲力竭，却没有一个人退缩，都咬牙坚持着。
其中有一个英姿飒爽的小姑娘最是惹人注目，不是依依还能有谁？她已经在练习虚指了，只见她默运内力，凌空虚指，几米外的棉球一阵摆动。旁边不少老弱妇孺看得津津有味，不时露出赞叹的神色。
“真不错啊！”
段震天由衷地感叹道。诺兰眼露微笑，伊丽莎白却是一副吃惊的表情，她没有想到圣灵村竟然如此强大，看来没有必要过分担心即将到来的暴风雨了。
趁大家休息的时机，三人悄悄走到依依的身旁。大家发现了，赶忙向段震天问好。段震天微笑点头，对大家说：
“大家辛苦了，表现很不错，继续努力！依依，大家的进度怎么样啊？”
依依自豪地挺了挺身子，大声道：“报告师傅，他们的内力都已经进入第二层了，我已经进入第三层了！”
段震天有点吃惊，在地球那种灵气即将枯竭的星球，就是天赋很好的人要练到第三层也要好几年，可依依才一个多月！
据六脉神剑秘笈记载，六脉神剑内功分九层，前三层是筑基期，到第四层就可以正式练习少商剑了，以后内功每进步一层，就可以多练习一脉神剑，当然越往后难度会越大。
“太好了！有了这些
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