106.下一步 (第5/5页) 一部分。 煅体期：使自己的身体习惯能量的流动，并在身体中形成一个稳定的能量核心。 圆满无缺：不漏，能量达到身体每一个部分，并做到随心而动。 二阶段、知能： 出气期：能量突破体表，发射出去。 控能期：能够控制发射出的能量流向。 凝气期：压缩自己的能量，提高能量的单位密度。 圆满化玉：能量-能量压缩为固体。 三阶段、结构（锁定） 四阶段、通神（锁定） 五阶段、合一（锁定）