第二百六十三节：体用双修 (第3/6页)
，所以诺曼暂时也就压抑住了去探究究竟恢复了多少精神力的心思，继续练习了下去。而随着诺曼第二个姿势的完成，他立刻就感觉到精神力竟然又壮大了一些！
在练习的过程中诺曼可以说是不断地在消耗着他的精神力，但是两个姿势练下来之后，诺曼不仅没有感觉到疲惫，反而是越练越精神，这说明他增长的精神力比他消耗的还要多。由此可见，疗伤篇恢复精神力的作用有多么有效，简直堪称神速。
《赶海心经》还真是一个大宝藏，随着一点一点地挖下去，带给他的惊喜越来越多，怪不得能和拥有增长寿命逆天能力的《葬日心经》并列为三大心经了。
但是诺曼却不知道，换作其他法师来修炼疗伤篇的话，并无法达到这么强烈的效果，诺曼之所以见效这么神速，只能怪他实在是一个异数了。
正常法师包括海族法师在内，他们的肉体能力都是无法完美完成《赶海心经》疗伤篇上的这些姿势的，不过疗伤篇本来也没有规定一定要做得一丝不差才能起到效果，尽量接近就行，只不过是越完美地完成，起到的效果越好。
但是诺曼不同，他是修炼了《葬日心经》的。
世界上的肉体力量训练方法，主要可以分为三个层次，第一个层次是低级骑士的层次。
在这个阶段，主要以训练力量、敏捷性、抗击打能力等等为主，白银骑士及以下都是这个阶段。
第二个层次，是高级骑士的层次。
在这个阶段，训练方式已经由外转向内，开始生成斗气了，黄金骑士和大骑士就是这个阶段。
而第三个层次，已经不局限于力量了。
在这个阶段，训练达到更深层次，那就是改变人体的内在，改变内脏、骨骼、血液等最本质的东西，让人脱胎换骨，朝着最完美的生物层次进发，能达到这个层次的，统一称为圣骑士。
《葬日心经》，实质上是直接跳过了前面两个阶段，从第三个层次开始修炼的，而一旦身体的本质
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