第五十七章 诸葛维奇 (第5/6页)
森都在一板一眼地跟着训练,而拉文、布克、怀特黑德几人却觉得这种热身实在是小儿科,百无聊赖地敷衍着。
这一切都被福西尔看在眼里,但并未多说什么,只是暗暗摇头。豪吉斯特无意中看到拉文正在磨洋工,低声训斥道:“扎克!好好热身,不准偷懒,别跟对面那几个人学坏了!”
拉文吐了吐舌头,不得不开始认真热身。
热身完成后,福西尔教练要开始考校众人的基本功了。先是17次折返跑,每人每轮做一组,一共做两轮,取最好的一次成绩排名。由“双塔”和“GDP”在场地两侧同时进行,也就是说两边会形成直观的对比,谁慢了大家都会看在眼里,如果慢于对手还是很丢人的。
“GDP”这边拉文自告奋勇要第一个来,“双塔”小组布克想跟豪吉斯特一较高下,安德森本身就慢,萨博尼斯因为太高所以也有自知之明,而剩下的本地高中生看过拉文的扣篮,自知身体素质远远不及拉文,也没人愿意应战。
怀特黑德只得挺身而出,站在了边线上。福西尔教练一声哨响,两人同时窜出,像出膛的子弹一般。怀特黑德采用大众的跑法,快到边线的时候就放慢速度,踩线后再转身加速;而拉文仗着自己身体天赋好,腰腹核心力量强大,每次到边线并不减速,而是选择强行急停转身。用这种跑法,在第8次的时候就已经套了怀特黑德一圈,17次跑完拉文只用了45秒,站在边线大口的大口的喘气,看来他为了先声夺人拔得头筹也是拼尽了全力。而直到55秒的时候怀特黑德才气喘吁吁地完成了测试。
豪吉斯特刚想批评拉文,福西尔教练先发话了:“拉文同学,你的这种跑法对身体伤害太大了,你现在还未成年,尽量不要用这种损伤身体的锻炼方式。”
豪吉斯特也在一旁随声附和,拉文尴尬地吐了吐舌头说:“我还以为我跑的这么快会受到你们表扬呢!”
“现在还没到你拿身体换成绩的时候!为争面子没必要这么拼。”豪吉斯特耳语道。
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