第二章先天 (第3/4页)
走十二正经，运转周天，搬运气血，运转先天功第一层运功路线。
先天功共有四层，第一层“元气”因人体先天之气稀少，只需以先天一气打通正十二经，运转小周天，保障先天一气运转不休即算成功。
第二层“元精”，炼精化气，采先天元精炼化为先天元气，冲破奇经八脉，将人体所生之元精采而归入丹田气海。元精内生，外物立举，需身心不动，凝神太虚。待所生之元精欲返回之时，运转元气，下达会****再以元气引入丹田。如此十几遍，内精归炉，行四十九息，息息照根，不离丹田气海，乃以武火炼之。再以神寂照之，行三十六息，神定而气忘，此为文火。如此日日行功，直到丹田温暖，精生补气，感觉丹田常有一种冲和之气，氤氲不绝，如此日久，忽觉丹田发热，气生大海。勿动勿惊，心死而神活，任其自然自生，不即不离，勿忘勿助，以防气散。待到热极欲动之时，以先天元气领之，入尾闾穴。气不动我不动，气将动我先动，气分为二。一者撞直上干顶，须臾化为甘露，深入任脉，香甜满口，脑髓清定，响声隆隆，直达丹田，非同前咽津之响声也。二者以意引之，过尾闾至夹脊，一撞而上过夹脊，直至玉枕，再撞而过玉枕，归入泥丸，少时片刻，化为甘露，降至丹田矣。从此，八脉俱通矣。至此境界，可达先天境界(第一次华山论剑时除王重阳达到先天外其余四绝均未达先天)。
第三层曰“元神”，天有三宝日月星，人有三宝精气神，是故先天功第三层乃是炼神之功，以先天元气温养后天思虑之神，大成之后凭借先天联系溶于先天不神之神，到此时炼神于上丹田泥丸功，圆坨坨光闪闪一团，名曰元丹，元丹在内，药从外来，实由内孕，何也？盖神依形生，即有此物，一点先天在人身，个个不无，人人本有。世人迷真顺情，情境既熟，欲海波深。实观觉悟之者，得遇真师指示。这先天一气，药从外来，依形而生。采取之法，只是忘情忘形，委志虚无，一念不生，静中至寂，忽然无光自发，不内不外之间，若有一无，或
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