第375章 你这是要欺负我吗 (第4/5页)
不可以用来打人！”于乐前不久教了孩子们一套八段锦。
八段锦源于南朝梁代，由双臂上举，马步开弓，头部旋转，摇头摆臀，弯腰攀足，马步出拳，足跟上提等八个动作组成，是古代导引术的重要分支。
陶弘景总结了魏晋之前的养生理论和方法，著有《养性延命录》传世，陶弘景本人也是养生术的集大成者。
于乐当然拿到了正版真传。
动作其实很简单，于乐就教给了孩子们，练起来果然效果非凡。
这就是神功盖世了吧？
我的力气变大了哦，我跑步变快了哦，我跳得高了哦……华小火怯怯地说，我多吃了两个馒头算不算？
其实这都是仙界葡萄的神效，多少也算是能圆一下……
“不可以欺负人，但可以对抗欺负。”于乐沉吟道，“这样吧，动手之前，一定要连问三声，你这是要欺负我吗？你这是要欺负我吗？你这是要欺负我吗？如果对方给予了肯定的回答，你就可以动手，但也不能把人打坏，只准使出一半的力气！都记住了吗？”
孩子们嘻嘻哈哈地记住了，并且现场捉对练习，你这是要欺负我吗？
“体力精力充沛的话，可以自己锻炼身体，身体是革命的本钱，跑也行，跳也行，打墙打树都行，但不可以打人的，都记住了吗？”
然后于乐就得到了消息，孩子们跑得很快，跳得很高，果然没打人，却是很吓人……
“家长您好，我是市体校的叶教练，华小松和华小崖是您的孩子吧，看样子是双胞胎？”一个敦实的矮胖子满脸堆笑地凑到于乐跟前。
好眼力！
双胞胎都能看出来？
于乐觉得叶教练可能是推铅球出身吧，脑门黑油亮，头发不太多了。
王雪赶紧给于乐介绍，“叶教练是市体校的田径组组长，也是这次运动会的总裁判长。叶教练培养出的小运动员，拿过省运会的冠军，也给省田径队输出过好苗子。”
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