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第六章:并非天才,那又如何? (第3/6页)

头竖项,立腰溜臀,松肩垂肘,实腹畅胸,吸胯提裆。”

    “步法要求起落平稳,摆扣清楚,虚实分明,行步如蹚泥,前行如坐轿,出脚要摩胫。”

    “走圈时,内脚直进,外脚内扣,两膝相抱,不可敞裆。身法讲究拧、旋、转、翻,圆活不滞。”

    “手型有龙爪掌、牛舌掌两种。主要手法有推、托、带、领、搬、拦

    、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展16法。要求能进能退,能化能生,虚实结合,变化无穷。每掌发出,皆要以腰作轴,周身一体,内外相合,外重手眼身法步,内修心神意气力。”

    “八卦掌的动作要求顺颈提顶,松肩垂肘,畅胸实腹,缩胯合膝,十趾抓地。”

    “八卦掌基本功最难的是掌握‘三形三势’,行走如龙,动转若猴,换势似鹰,此乃三形。步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨,此乃三势。”

    “小航,记住了,基本功的扎实程度,决定了八卦掌法的最终高度,切莫轻视!”

    “......”

    细致认真的讲解,苦口婆心的劝解,倾注了姐姐的关心和期望,那一句句话语,终于回想起来,此刻回荡脑海,激荡胸怀!

    “细节决定成败。”

    而他漏掉的细节简直不要太多。

    楚航嘴角露出一丝笑意。

    那是苦涩的笑,后悔的笑,更是感激的笑,释怀的笑。

    “61分,给多了啊。”

    ......

    ......

    终于意识到自己错得离谱,并且想起了正确细节的楚航并没有一蹴而就,他再次启程的完成度也只前进到了63%。

    但终于不再是停滞脚步,已然让楚航激动万分。

    他几乎忘却了疲惫,忽略了酸痛,开始一遍又一遍地演练起来,一次又一次地更正自己的细节,在熟练度提升的过程中,反复否定曾经的自己,完成度在这样的努力下终于开始攀登

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