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内功与剧毒试相抗，当下运起内息，将散在四肢百的毒素慢慢搬入田，强行凝聚，然后再一点一滴的逼出体外。
运功一个多时辰后，察觉见效，心中略慰，只是此法以九阳神功为根基，无法传授谢逊和周芷若照行，惟有待自己驱毒净尽之后，再助谢周二人驱毒。
这功夫说来简捷，做起来却十分繁复，反正有的是时间，张无忌倒也不急，更何况这毒素只是令人使不出内劲，于身了却是无害。
周芷若假装是恼，但后来就很享受这种生活了，在岛上陪着谢逊捕猎射鸟，烧水煮食。
她晚间在山洞中独居，和张无忌等离得远远地。
张无忌此刻还在一番伤心，因为没有了船，也不知道赵敏、黛绮丝她们神似如何？自己只能每天望着大海兴叹！谢逊还以为他是懊悔错信了赵敏，哪里能体会张无忌是懊恼跟他们一起的周芷若。
张无忌每天面朝大海，三天时间才将“十香软筋散”的毒尽数驱出体外。
小岛地气炎热，诸般野果甚多，随手采摘，即可充饥，日子倒也过得并不艰难。
周芷若以为张无忌相信了这一切都是赵敏所做，反正也是三个人在岛上生活，因此周芷若对张无忌更加的温柔体贴。
张无忌运神功替谢逊驱去了体内毒性后，便想起有办法对付周芷若。
尽管自己非常清楚这一切是周芷若所做，但是他还是非常想听到周芷若跟自己认错。
没想到这几天来，周芷若就把一切都赖在赵敏身上，她每天晚上都在山洞练习九阴真经。
又过了七天，谢逊忽道：“无忌，咱们在此岛上，你想要过多少日子？”张无忌一怔，道：“那就难说得很，只盼能有船只经过，救咱们回归中土。
”谢逊道：“这七天，远远也曾见到船帆的影子么？”张无忌道：“没有。
”谢逊道：“是了！说不定明天便有船只来到，但说不定再过一百年也没船经过。
”张无忌叹道
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