特种兵之霸上女军王第15部分阅读 (第4/17页)
严谨的阎王脸。
其实不管罗以歌再怎么严谨，那张脸再黑得怎么阎王样，只要一想到私底下罗以歌露出的真面目，危慕裳就恨得牙痒痒，恨不得一枪毙了那张欠扁的无赖面孔。
瞥到危慕裳偷瞄自己还假装镇定的视线，罗以歌面上神色不动分毫，眸底却有一抹笑意。
“接下来的训练是单双杠一二练习，各2oo个以上。”
单杠的一练习是引体向上，二练习是腾身反转上杠。
双杠的一练习是撑杠，二练习是摆臂撑杠。
单杠总共有一二三四五六七八练习，双杠少一个，总共有七练习。
这些训练他们在连队时都有训练过，只不过要求完成的任务量没这么大就是了。
一听每个练习都要完成两百个，有些战士直接就蔫了，他们才跑完五公里负重多久？这会不会太拔苗助长了些，一上来就给他们特种兵的入门标准训练，连个过渡期都没有。
“练习一组1215个，休息六十秒再继续，训练开始！”
罗以歌看也不看他们一副颓废的惨淡脸色，继续说着他的训练程序，想要成为特种兵，这些只是特种兵最基本的体能训练，连这都完成不了，还有什么资格成为一名优秀的特种兵战士。
人的潜力都是被逼出来，当然了，渐行渐近也是可以的，但那得浪费太多的时间金钱，若培养一名特种兵战士需要十年的时间才能完成，这也太扯淡了。
国家没那么多时间等你十年，你的身体也未必能坚持的了十年，所以部队里才会流传着，特种兵的训练是残酷的、冷血无情的，谁也不知道会发生什么事。
单双杠的训练臂力很重要，跟男兵相比，女兵在这方面明显处于劣势。
看着危慕裳双手挂在杠上做着引体向上，顾林瘪瘪嘴咽了口唾沫。
遥想当初，为了练习臂力，她跟危慕裳将双手绑在单杠上吊着，第一次吊时，危慕裳狠下心一吊就是一个钟，忒玛整整一个钟
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