第一章：武火炼真气 (第7/7页) 时间，定位。   由于在两“窍”不用呼吸，即不用“火”炼，所以叫“沐浴时位”。   杨安的呼吸时重时轻，意念随想象的真气直达头顶，同时默数四遍。   子位做完转丑位……   如此往复。   让十二“窍”轮转不休。