101.最强训练 (第3/5页)
的强体法，学此法需常年无间断训练，太过辛苦……。”
周齐见王珏犹豫，连忙作揖道：“弟子不怕苦，求老师成全！”
程处默也拍着胸脯大声保证道：“弟子最耐吃苦，求老师教我们最强的武艺！”
王珏面上做叹息状，一副仍在犹豫的样子，实则心里已经笑喷。正在练字的武照抬头看了看又开始犯傻的两个师兄，同情地轻叹一声，只希望接下来的训练不要产生太多嚎叫声来影响她学习。
“这么着，为师不是教过你们热身动作吗？先做仰卧起坐，我数三十下，用最快的速度去做。”这是极限仰卧起坐，特种兵每天要做多次的一个项目。
周齐与程处默对视，双方眼中皆是跃跃欲试。周齐想着身为女子亦不输男儿，程处默则觉得自己身为比周齐年长的儿郎，绝对不能在训练中输给她！
两人牟足劲儿，在王珏喊开始后就拼命动作起来。在一旁看热闹的武照揉揉脸，按了按太阳穴，师兄们动作太快，她都看出重影了。
周齐喘息着起身，“老师，我们做得怎么样？”
程处默梗梗脖，“哪有老师说得那么困难，一点儿也不累！”
呵呵哒，不累就好，待会儿有你们哭的时候！
“热身运动做完了，由于为师没提前准备用具，今日再做一项训练就可以休息了。你们回去把羽绒服拿出来，拿用旧不喜欢的款式。”
虽然不知道老师为啥让他们在这么热的天气拿羽绒服，正在兴头上的两人也没多问，赶紧按王珏说的回屋翻找旧衣服。
见两人抱着羽绒服期待地看着她，王珏突然觉得有点不忍心了。现在多流汗，以后少流血，她到底还是狠心说道：“穿上羽绒服去天池里游泳。”
啥？！周齐身体僵住，程处默嘴巴张得老大，下巴差点没掉地上。两人依然用期待的眼神看向王珏，这次不是期待训练内容，而是期待老师是在跟他们开玩笑……。
训练方式确实有些奇葩，王
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